Bonquitis, cuidados y consejos

La bronquitis es una inflamación de la mucosa bronquial que debe tratarse ante los primeros síntomas, ya que puede ocasionar otras enfermedades más graves, e incluso se puede convertir en un mal crónico. Los síntomas más comunes son tos persistente, sibilancias, dificultad respiratoria y abundancia de flemas. Si no se trata adecuadamente puede derivar en una neumonía. Esta patología se da 10 veces más en hombres que en las mujeres.

Hay algunos alimentos que nos ayudan con esta enfermedad, y son aquellos ricos en zinc, vitaminas A y C ya que refuerzan el sistema inmunológico, los mejillones, las pipas de calabaza y girasol, leches desnatadas, queso fresco, legumbres, levadura de cerveza y cereales integrales entre otros. También hígado, riñones, pescado azul, yema de huevo, brócoli, zanahoria, espinacas frescas, melón, mango, naranja, pomelo, fresas, kiwi, verduras de hoja verde, pimiento y tomate, todos ellos por su alto contenido en las vitaminas mencionadas. Incluir la cebolla cruda en las comidas, alivia la inflamación de las membranas y facilita la transpiración.

Entre las bebidas que  pueden contribuir encontramos el jugo de limón con miel, que es bueno para combatir las infecciones,e infusiones de menta para calmar la tos. Siempre que tenga dudas consúltelo con su médico de confianza.

Foto: dia_d_hora_h

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Escrito por Gabi, utilizando los Tags: bronquitis, consejos, cuidados, Salud

4 comments

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