Cómo combatir el dolor de espalda

La espalda puede padecer diferentes tipos de malestares y dolores, entre ellos, dolores vertebrales, musculares o de ciática, lumbago o tensión nerviosa.

Y no escapan a ella, las patologías crónicas, de páncreas, riñones o de vesícula biliar, que se retransmiten a la misma en forma de dolor.

Mantener una vida saludable es el mejor remedio que podemos aconsejarle, pero hay algunos remedios caseros que pueden aliviar estos síntomas si ya los padece.

El aceite de oliva , tiene miles de propiedades, y puede darse masajes con él, una vez que lo haya templado, para desinflamar la zona adolorida.

Una toalla caliente o fría dependiendo del tipo de dolor, puede utilizar frío o calor o alternar los mismos, para aliviar el malestar.

Infusión de hipérico y valeriana, esta sirve en caso de padecer dolores crónicos, y puede tomar la infusión de ambas hierbas una vez al día durante una semana cada mes, esto relajará significativamente la zona dolorida.

Aceite de pino, es un gran relajante muscular, que aplicado en modo de masaje, sirve para aliviar dolores y contracturas.

Ante la menor duda no olvide consultar con su medico de confianza.

Foto: Gracias a cybernetiks2

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