Cómo utilizar el jengibre para combatir resfríos

raiz de jengibre

El jengibre es una raíz que nos provee la naturaleza que se utiliza en el arte culinario como especia para realzar los sabores, es de gusto alimonado y picante, pero no solamente sirve para esto.

Es considerado uno de los mejores remedios naturales para combatir resfrío y espasmos bronquiales, congestiones y afecciones de las vías respiratorias. Así que a tenerlo en cuenta para este tipo de afecciones. Acá os dejamos una deliciosa receta que puede resultar de mucha utilidad.

Se deben colocar 150 gramos de raíz de jengibre fresca, bien lavada y cortada en rodajas, luego en una cacerola u olla, se debe agregar las rodajas a dos tazas y medias de agua, se le ralla la cáscara de un limón y una pizca de canela. Tapamos la olla y dejamos hervir por unos 20 minutos. Paso siguiente se debe dejar enfriar una vez transcurrido el tiempo de cocción, y una vez tibia se debe agregar el jugo del limón, se cuela y se agrega una cucharada de miel.

Se puede tomar tibio y verá como prontamente sentirá un alivio progresivo con cada ingesta, alejando congestiones, resfrío y problemas respiratorios que obstruyen los bronquios.

Ante la menor duda consulte con su especialista.

Foto: Gracias a Andyrob