Email
RSS
Guía para combatir la gripe invernal
Foto: tnarik
El virus de la influenza que causará la gripe a millones de personas, tiene mayores posibilidades de atacarnos si no nos hemos vacunado o cuidado adecuadamente. Por eso, hoy os traigo una guía para reconocer a nuestro enemigo, luchar contra él y sobrevivir airosamente a la temporada del virus.
Lo primero es conocer al enemigo. Los síntomas de la gripe muchas veces se confunden con los de un resfriado común, pero reconocer las diferencias a tiempo es crucial para luchar rápidamente contra la enfermedad. La gripe ataca de repente y es reconocida por producir fatiga debilitante, fiebre alta y dolor de cabeza. Muchas personas experimentan escalofríos, tos seca, nariz tapada y dolor de garganta.
Después de debe realizar una prueba y los resultados son rápidos. En algunos consultorios el doctor tomará una muestra de los fluidos de la parte de atrás de la garganta o de la nariz, y en un periodo de 5 a 10 minutos sabremos si tenemos el virus de la influenza. Un diagnóstico temprano puede llegar a disminuir el impacto de la enfermedad.
Cuando ya se tenga la seguridad de que lo que tenemos es la influenza se deben tomar medicinas antivirales en las primeras 48 horas para reducir su severidad y duración. Nuestro doctor sabrá cual es el mejor para nuestro cuerpo y se debe adquirir a la mayor brevedad posible. Entre más tiempo esperemos, menos efectivo resultará.
Las flores de saúco también pueden ser de mucha ayuda para combatir la gripe. Un reciente estudio noruego encontró que pacientes que tomaron extracto de flores de saúco se recuperaron 4 días antes que los que no la tomaron y los síntomas eran menos severos. Las flores de saúco usualmente se toman en infusión o en jarabe, así que a los primeros síntomas se recomienda tomar 1 cucharada tres veces al día hasta la recuperación total.
4 comments
[...] se tiene malestar por gripe o resfriado es mejor dejar de lado cosas como el chocolate, el maní, las semillas de girasol, [...]
[...] la piscina, las bacterias y los virus acechan durante todo el año, y son los principales causantes de conjuntivitis, herpes ocular, [...]
[...] vías aéreas, ya sea en la nariz, faringe, laringe, tráquea, bronquios, etc. Se diferencia de la gripe en que ésta afecta otras partes del cuerpo (músculos, estómago) y de la bronquitis en que en [...]
[...] a las personas, en especial aquellas que sufren de asma y otras condiciones respiratorias, de las gripes y otras infecciones del tracto respiratorio, según indican algunos [...]
Deja un comentario