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Infusiones sanadoras parte II
La naturaleza nos provee de hierbas medicinales capaces de colaborar en la mayoría de los procesos que deterioran nuestro organismo, y nos conllevan a enfermedades. Hoy por hoy mucha es la gente que prefiere complementar las indicaciones de sus médicos con la medicina natural y alternativa.
Infusión verónica de meliloto para mejorar la circulación sanguínea: para realizarla deberá contar con 2 cucharadas de meliloto, una taza de agua hirviendo, debe colocar a hervir y dejarla reposar al menos 15 minutos, antes de filtrar endulzar y consumir, es excelente para combatir malestares sobre las piernas hinchadas o pesadez, y puede consumir tres tazas diarias luego de cada comida.
Decocción de muérdago para aliviar problemas de hipertensión: para poder realizarla deberá contar con hojas de muérdago, hojas y flores de espino albar, y hojas de melisa, más una taza de agua hirviendo, luego procederá a mezclar las hierbas y utilizar dos cucharadas de esta mezcla por taza de agua hirviendo, debe mantener en el fuego 5 minutos, y luego dejar reposar 10 minutos más, para luego filtrar. Esta infusión se recomienda beber de a sorbos, una taza caliente por la mañana y otra por la noche antes de dormir para mejorar los niveles de presión arterial.
Infusión de toronjil para el relax: el toronjil o melisa es excelente para calmar los nervios, deberá emplear unas hojas de esta hierba, una cucharadita de espino albar y una cucharadita de orégano, mezclar las mismas y llevar a hervor junto con una taza de agua, cuando rompa el hervor, luego de 5 minutos, filtrar, y endulzar con miel, beber esta infusión caliente antes de acostarse.
Foto: Gracias a waferboard
1 comment
[...] Infusión de pasionaria para calmar y combatir estados nerviosos; para prepararla necesitaremos, unas hojas y flores de tilo, una cucharadita de pasionaria, y media cucharadita de manzanilla, más una taza de agua caliente, debemos sumergir todas las hierbas en el agua hirviendo tapar la infusión, y dejar reposar 5 minutos, luego debemos filtrar y endulzar con miel, es una excelente tisana para calmar estados de ansiedad, que consumida antes de acostarse nos proporcionará un perfecto descanso. [...]
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