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  • Cuidados del estómago, ¿Que es la aerofagia?

    Hablamos con anterioridad de los cuidados de nuestro estómago para prevenir afecciones, tales como la aerofagia la cual nos detendremos en esta oportunidad.

  • Cómo aumentar las defensas alimentándose correctamente

    Como siempre decimos, la alimentación es un pilar fundamental, para mantener sano al organismo, y muchos son los alimentos que nos ofrecen la posibilidad, de aumentar la capacidad de nuestro sistema ...

  • Alimentos que contribuyen para dejar el tabaco

    Estudios han comprobado que el consumo de verduras y frutas, así como también de hortalizas, ricas en vitamina A y C, el zinc y el selenio pueden ayudar a mejorar la salud general de un fumador.

  • Cómo conseguir la vitamina D

    Los expertos en Osteoporosis recomiendan entre cuatrocientas y ochocientas UI o Unidades Internacionales de vitamina D diarias para adultos menores de cincuenta años y entre ochocientas y mil para ad...

  • La soja podría evitar el cáncer de seno

    Las mujeres que en su niñez comieron comidas con un contenido de soya o soja pueden tener un menor riesgo de desarrollar cáncer de seno que aquellas que no lo hicieron, según asegura un estudio.

  • Propiedades medicinales y beneficios de la granada

    La granada puede ser un excelente aliado, para aliviar entre otros síntomas y malestares estomacales, la acidez, y es un gran aliado en aquellas personas que padecen de reflujo gatroesofágico, herni...

  • Factores que favorecen a las alergias

    La alergia es una hipersensibilidad a una sustancia particular que si se inhala, ingiere o se toca produce unos síntomas característicos. Cuando un alérgeno penetra en el organismo de un sujeto alÃ...

  • Cuidados de la visión para diabéticos

    Cuando nos olvidamos de que padecemos esta enfermedad, y descuidamos por mucho tiempo los niveles de glucosa en sangre, las pequeñas venas que alimentan nuestros ojos se hinchan, obstruyen o deterior...

  • Cómo trabaja el “tuina”

    El tuina es un masaje mediante presión y desplazamiento que se realiza sobre el cuerpo. Este es un método de curación que utiliza los mismos canales y meridianos de flujo de energía que la acupunt...

  • Alimentos verdes para tener en cuenta

    Independientemente de vuestro estilo de vida, introducir algunos alimentos en la dieta, puede ser muy beneficioso para mejorar rápidamente cualquier estado de salud. Tengamos en cuenta que muchos ali...