La avena es un cereal muy rico en hidratos de carbono que son absorbidos por nuestro organismo lentamente. Esto la convierte en un excelente alimento capaz de eliminar los estados de hambre durante mucho más tiempo, sin caer en la necesidad de estar comiendo constantemente.

La manzanilla es una maravillosa hierba que nos ofrece la naturaleza, con excelentes propiedades antiinflamatorias, calmantes, fungicida tranquilizante y diurética.

Los triglicéridos son un tipo de grasa que puede venir acompañando a los alimentos que consumimos a diario, o producirse en el organismo, el cual la toma y la utiliza de energía.

La conjuntiva es la membrana que se encuentra en la parte anterior de los globos oculares y es la que suele inflamarse cuando padecemos conjuntivitis por la presencia de cuerpos extraños que atacan al ojo y producen una picazón ardor y otros síntomas.

Esta planta en la medicina tradicional es utilizada como un poderoso cicatrizante de heridas profundas, así como también para combatir estados de cistitis, tos, bronquitis crónica, asma, úlceras estomacales, leucorrea, dolor de oídos, hemorroides, artritis, y dolores musculares entre otros de sus usos.

Muchas veces el día a día nos desgasta y nos sentimos muy agotados, pero existen unas excelentes hierbas que mediante infusiones, o té, y tisanas, pueden ayudarnos a mantenernos sanamente con una muy buena energía vital, entérate cuales son.

El ají es una excelente fuente de vitamina C que va mucho más allá de un simple ingrediente que utilizamos en nuestra cocina. Es un vegetal con amplias propiedades curativas, y puede calmar dolores reumáticos, combatir el envejecimiento prematuro de las células, y es muy buen afrodisíaco que refuerza el sistema inmunológico.

Te habrás preguntando muchas veces porque este plan recibe el nombre de antidieta, pero la respuesta es mucho más que simple, forma parte de las dietas disociadas, y se denomina así, porque responde a un plan, que va mucho más allá de una dieta, y forma parte de una toma de consciencia, sobre la alimentación, y un cambio en la misma, que nos permite estar saludables y mucho más sanos.

Los deportes y la actividad física son esenciales para evitar dolores, malestares y contracturas, pero sobre todo para mantener nuestra calidad de vida saludable.

El ozono a nivel del suelo afecta nuestro sistema respiratorio y produce significativas inflamaciones en las  vías respiratorias que pueden llegar a persistir en el organismo hasta unas 18 horas posteriores a la exposición frente al smog.