Cambiar los hábitos, en especial los malos, no es tarea fácil. Así que antes de empezar una nueva dieta o empezar un nuevo régimen para perder peso debes asegurarte de preparar tu cuerpo y tu ment...

Con anterioridad hablamos de la litiasis biliar, o cálculos en la vesícula, y que debíamos evitar el exceso de peso y el consumo abundante de cafeína entre otros, acá dejamos unos consejos alimen...

La vitamina K es esencial para la formación de protrombina, una proteína que interviene en el proceso de la coagulación, por lo que su deficiencia, aumenta el riesgo de hemorragias. Algunos estudio...

Es una vitamina liposoluble, conocida también con el nombre de alfa-tocoferol, que actúa como antioxidante, es decir, combate los radicales libres presentes en el organismo capaces de producir daño...

El Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad, o TDAH, es una condición muy real neurológica que hace que sea muy difícil para algunas personas sentarse quietos o concentrarse en tareas...

Para bajar de peso y sentirse mejor, una de las claves es enfocarse en pequeñas metas fáciles de alcanzar que poco a poco llevaran a unos mayores resultados saludables. Si te pones metas muy difíci...

Desde el año 1970, cuando el ganador del premio Nobel Linus Pauling fue el primero que la vendió al público como remedio para la gripe y el resfriado, la Vitamina C ha alcanzado un gran apoyo tanto...

Existe una actitud que prevalece cuando se trata de la cafeína. Porque nos gusta, la queremos y la deseamos porque nos hace sentir bien, más capaces para lidiar con nuestro jefe o un grupo de niños...