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El deporte y la alimentación

mayo 18, 2009   2 Comentarios



Que es la conjuntivitis y como curarla naturalmente

mayo 18, 2009   3 Comentarios


Que es la conjuntivitis y como curarla naturalmente

La conjuntivitis, por el contrario de lo que se cree y piensa no es una enfermedad, ni un problema grave, pero en el momento que aparece debe recibir tratamiento inmediatamente, para evitar que la inflamación de la conjuntiva, se prolongue por mucho tiempo.

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Cómo mantener saludable nuestra circulación sanguinea

mayo 18, 2009   3 Comentarios


Cómo mantener saludable nuestra circulación sanguinea

La circulación sanguínea, es el paso de la sangre por todo el organismo, y un problema muy común es la obstrucción, cuando la sangre no circula fluídamente ni llega a todas las partes del cuerpo.

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Qué es la cirrosis

mayo 18, 2009   1 Comentario


Qué es la cirrosis

La cirrosis es una enfermedad crónica que afecta al hígado. Se trata de un proceso inflamatorio progresivo, que tiene como consecuencia relevante el mal funcionamiento del hígado y el impedimento del paso de sangre a esa zona.

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Beneficios del masaje tuina

mayo 11, 2009   3 Comentarios


Beneficios del masaje tuina

Una de las principales características positivas que encontramos en el masaje tuina es que puede ser practicado desde los 3 meses (a los bebés se les practican masajes relajantes con las manos), hasta personas mayores y ancianos. Por lo que se considera que todo el mundo puede hacer uso de esta terapia sin que la [...]

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Cómo elegir las colaciones para no subir de peso

mayo 11, 2009   Comentar


Cómo elegir las colaciones para no subir de peso

Hemos dicho en otras oportunidades que una buena dieta, se basa en 6 comidas diarias, de las cuales 4 son principales y las otras dos, son colaciones que se deben realizar a media mañana y media tarde, para evitar posibles atracones, e impulsos excesivos frente a los platos tentadores de comida.

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Propiedades de la uña de gato

mayo 8, 2009   1 Comentario


Propiedades de la uña de gato

La uña de gato es una antigua planta medicinal descubierta por los indígenas en el Perú, entre sus varias propiedades valdría destacar que es excelente como:

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Consejos para evitar fracturas

mayo 8, 2009   1 Comentario


Consejos para evitar fracturas

Muchos estudios han dejado demostrado que los ejercicios a lo largo de varios meses, consiguen un aumento de masa ósea. Por lo que estos mismos deben iniciarse muchos años antes de comenzar a padecer trastornos como la menopausia en el caso puntual de las mujeres, dado que la masa ósea alcanza su pico máximo de [...]

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Los beneficio de caminar

mayo 7, 2009   5 Comentarios


Los beneficio de caminar

Realizar periódicamente actividad física tienen muchas ventajas, como mantener la elasticidad de los músculos, mejorar el control del peso, reducir los niveles de glucosa en la sangre, disminuir los problemas de ansiedad, mejorar el sueño y el flujo intestinal, además de aumentar nuestros niveles de energía.

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Cómo prevenir la retención de líquidos

mayo 7, 2009   2 Comentarios


Cómo prevenir la retención de líquidos

Hay que tener en cuenta algunos conceptos básicos para no retener líquidos y de esa manera mantener nuestra figura tonificada y libre de este padecimiento, que puede terminar provocando edemas.

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