El deporte y la alimentación
mayo 18, 2009 2 Comentarios
Que es la conjuntivitis y como curarla naturalmente
mayo 18, 2009 3 Comentarios
La conjuntivitis, por el contrario de lo que se cree y piensa no es una enfermedad, ni un problema grave, pero en el momento que aparece debe recibir tratamiento inmediatamente, para evitar que la inflamación de la conjuntiva, se prolongue por mucho tiempo.
[Leer más →]Cómo mantener saludable nuestra circulación sanguinea
mayo 18, 2009 3 Comentarios
La circulación sanguínea, es el paso de la sangre por todo el organismo, y un problema muy común es la obstrucción, cuando la sangre no circula fluídamente ni llega a todas las partes del cuerpo.
[Leer más →]Qué es la cirrosis
mayo 18, 2009 1 Comentario
La cirrosis es una enfermedad crónica que afecta al hígado. Se trata de un proceso inflamatorio progresivo, que tiene como consecuencia relevante el mal funcionamiento del hígado y el impedimento del paso de sangre a esa zona.
[Leer más →]Beneficios del masaje tuina
mayo 11, 2009 3 Comentarios
Una de las principales características positivas que encontramos en el masaje tuina es que puede ser practicado desde los 3 meses (a los bebés se les practican masajes relajantes con las manos), hasta personas mayores y ancianos. Por lo que se considera que todo el mundo puede hacer uso de esta terapia sin que la [...]
[Leer más →]Cómo elegir las colaciones para no subir de peso
mayo 11, 2009 Comentar
Hemos dicho en otras oportunidades que una buena dieta, se basa en 6 comidas diarias, de las cuales 4 son principales y las otras dos, son colaciones que se deben realizar a media mañana y media tarde, para evitar posibles atracones, e impulsos excesivos frente a los platos tentadores de comida.
[Leer más →]Propiedades de la uña de gato
mayo 8, 2009 1 Comentario
La uña de gato es una antigua planta medicinal descubierta por los indígenas en el Perú, entre sus varias propiedades valdría destacar que es excelente como:
[Leer más →]Consejos para evitar fracturas
mayo 8, 2009 1 Comentario
Muchos estudios han dejado demostrado que los ejercicios a lo largo de varios meses, consiguen un aumento de masa ósea. Por lo que estos mismos deben iniciarse muchos años antes de comenzar a padecer trastornos como la menopausia en el caso puntual de las mujeres, dado que la masa ósea alcanza su pico máximo de [...]
[Leer más →]Los beneficio de caminar
mayo 7, 2009 5 Comentarios
Realizar periódicamente actividad física tienen muchas ventajas, como mantener la elasticidad de los músculos, mejorar el control del peso, reducir los niveles de glucosa en la sangre, disminuir los problemas de ansiedad, mejorar el sueño y el flujo intestinal, además de aumentar nuestros niveles de energía.
[Leer más →]Cómo prevenir la retención de líquidos
mayo 7, 2009 2 Comentarios
Hay que tener en cuenta algunos conceptos básicos para no retener líquidos y de esa manera mantener nuestra figura tonificada y libre de este padecimiento, que puede terminar provocando edemas.
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