Porque nos agobia la jornada laboral

mujer trabajando

Algunos estudios recientemente publicados, han dejado demostrado que aquellas personas de edad media, que trabajan el día de hoy, podrían desarrollar diabetes, sobre todo en aquellos que padecían agotamiento como consecuencia de largar jornadas laborales de trabajo.

Con esto anterior queda completamente comprobado que uno de los desencadenantes de este tipo de enfermedades es el factor estrés, que aumenta significativamente el riesgo de padecer esta patología. Las personas que padecen de cansancio laboral tiene mucho más que el resto a acumular grasa en la cintura, que es un factor de riesgo potencial para el desarrollo de esta enfermedad, si a esto le sumamos, que al tener largas jornadas laborales, deja muy poco tiempo para realizar algún tipo de deporte o actividad física en general, la suma del estrés con la vida sedentaria da como resultado, la alta incidencia de desarrollar diabetes de tipo 2, como hoy se está dando en toda la población mundial.

Debemos tomar conciencia de est0 que está sucediendo, dándonos tiempo para nosotros, saliendo a caminar aunque sea 30 minutos diarios, o cada vez que en nuestro trabajo se pueda, tomarnos descansos pequeños para no elevar los niveles estresantes que tanto daño le hacen al organismo y sumados a la falta de tiempo, nos pueden hacer desarrollar esta enfermedad.

Foto: cupcakes2