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Recomendaciones para el malestar estomacal
El malestar estomacal, viene acompañado de una sensación de quemazón, ardor, dolor cólico, y muchas veces punzante en la parte superior del abdomen.
También puede responder a lesiones en la pared del estómago, que provocan gastritis, o a alguna úlcera. El estómago muchas veces responde así, debido a grandes tensiones emocionales y nerviosismo. En cuanto a la alimentación para que el malestar se alivie, lo que recomendamos es:
- Ayunar por lo menos 24 a 48 horas, para aliviar la sintomatología y evitar complicaciones poco deseadas.
- Ir complementando con dieta líquida a la que se le puede agregar, manzana rayada, y yogurt que serán los únicos alimentos sólidos por el momento a ingerir.
- La canela es un buen aliado al momento de tener males estomacales, añada media cucharadita de canela en el vaso de leche o yogurt y tómela de a ratos hasta que terminen los síntomas.
- Agua templada, para utilizarla debe poner un vaso de agua al fuego y retirarlo antes que empiece a hervir, cuando este tibio, beberla de a pequeños sorbos, de esta manera reduce la irritación estomacal, diluyendo los ácidos que la provocan y calma significativamente los síntomas.
Si el dolor persiste no dude en consultar con el especialista.
Foto: Gracias a gotplaid?
3 comments
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