Síntomas de la menopausia

Esta es una etapa importante de la vida que se da alrededor de los 45, 50 años de la mujer, dónde se dá un reajuste metabólico, el cuál puede extenderse por varios años.

Favorecer algunas situaciones emocionales y físicas como producto de una disminución en la producción de estrógenos y progesterona, hormonas femeninas que influyen en el funcionamiento del sistema endócrino, nervioso y cardiovascular que cumplen funciones esenciales, paral a salud, la piel y los huesos.

Es posible, controlar y disminuir, los síntomas de muchas de las molestias, ocacionadas en esta etapa, por medio de un estilo de vida mas saludable, que incluya un buen plan de alimentación y actividad física regular, y en caso de no ser suficiente con ello, hay en el mercado beneficiosos medicamentos que su especialista seguramente le recomendará.

Síntomas de esta etapa

• Fisicos: Calores y sofocos, diurnos y nocturnos,fatiga, insominio,taquicardia, dolores musculares.
• Psicológicos: Depresión.

Es recomedable, llegado este período, hacer una consulta con su médico de confianza, para realizar los ajustes hornomales producidos por los deficit anteriormente citados, de esta manera, esta etapa de la vida y con sus debidos controles, se hace llevadera y placentera como el resto de las que ya hemos pasado.

Foto: laiveesvida

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