huesos

El silicio es un importante mineral que interviene en nuestro organismo, en la formación de los cartílagos, los huesos y el tejido conjuntivo, sobre todo de las fibras de colágeno.

En la tercera edad, o cuando los años van avanzando, es muy común que las personas de estas características, padezcan una fractura de cadera, dado que los huesos se van debilitando, sobre todo en las mujeres, que pierden rápidamente masa ósea a partir de la menopausia.

El beber alcohol moderadamente podría tener mejores efectos de los que nos imaginábamos y de los que teníamos conocimiento.

Muchos estudios han dejado demostrado que los ejercicios a lo largo de varios meses, consiguen un aumento de masa ósea. Por lo que estos mismos deben iniciarse muchos años antes de comenzar a padecer trastornos como la menopausia en el caso puntual de las mujeres, dado que la masa ósea alcanza su pico máximo de [...]