migrañas

El dolor que produce la migraña, puede ser provocado y empeorado por diferentes factores, generalmente podríamos incluir, el ciclo premenstrual, la menstruación, el estrés, la relajación después de situaciones estresantes, fatiga, pocas o muchas horas de descanso, saltear las comidas, los cambios climáticos, viajar en avión, la exposición a luces demasiado brillantes, cambio de posturas, [...]

Hay alimentos que pueden no ser beneficiosos, si padecemos algún tipo de malestar, como dolores de cabeza, migrañas y jaquecas, así como algunos nos ayudan a combatirlo, otros pueden provocarlos y aumentar su intensidad.

Como siempre decimos, la alimentación es uno de los pilares básicos para evitar cualquier tipo de enfermedad, si usted es una persona que padece intensos dolores de cabeza, hay una amplia variedad de alimentos que pueden ayudarlo y que debe tener en cuenta.