minerales
Que es una litemia y para que sirve

La litemia es un control de la cantidad de litio que poseemos en la sangre, y debería realizarse periódicamente ya que su rango terapéutico para que sea eficiente debe acercarse a la dosis que en muchas personas puede resultar tóxica.
Marzo 9, 2010 Sin Comentarios
Suplementos dietarios, que son y porque consumirlos

Muchas son las veces que nos preguntamos para que sirven los suplementos dietarios, y que es lo que son verdaderamente.
Marzo 8, 2010 Sin Comentarios
Vitaminas y minerales contra la osteoporosis

Como todos sabemos la osteoporosis afecta mucho más a las mujeres que a los hombres, esta enfermedad se caracteriza por una pérdida gradual de la masa ósea, que genera serias consecuencias como el riesgo de aumento de fracturas , o la disminución de la altura de la cadera, dolores en la columna y puede tener serias consecuencias con el correr de los años, si no somos conscientes de prevenirla.
Enero 8, 2010 2 Comentarios
¿En que alimentos encontramos las vitaminas y los minerales?

Siempre recomendamos lo importante que es alimentarse correctamente, para que a nuestro organismo no le falte ningún aporte de nutrientes. Aquí os dejo una lista para que sepáis, cuales alimentos contienen determinadas sustancias y los incluyas en tu plan de alimentación diario.
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Noviembre 16, 2009 2 Comentarios
Alimentos para mejorar anemias y la absorción del hierro

Para prevenir las anemias sobre todo la ferropénica, que se produce por un déficit de hierro en el organismo, no solamente nos alcanza con consumir alimentos que posean este mineral, sino que a su vez, no debemos olvidarnos de consumir aquellos que nos permiten una mejor absorción de hierro.
Noviembre 5, 2009 2 Comentarios
Vitaminas para el sistema inmunológico parte II

Hemos dicho que la alimentación es mediante la cuál nuestro organismo obtiene las vitaminas y minerales esenciales que necesita nuestro organismo para mantenerse saludable y fuerte.
Noviembre 4, 2009 1 Comentario
La importancia del hierro y el calcio para nuestro organismo

Hemos dicho en otras oportunidades, la importancia que implican los minerales esenciales en el organismo tales como el hierro, el calcio, el magnesio o el potasio, que son indispensables para que el mismo funcione correctamente.
Octubre 13, 2009 Sin Comentarios
Consejos para conservar las vitaminas y minerales de los alimentos

Muchas veces durante la cocción y el mal almacenamiento, las frutas y verduras que compramos para alimentarnos, pierden gran cantidad de sus contenidos vitamínicos y de minerales. Acá os dejamos con algunos consejos para que tengas presente así se aprovechan mejor sus beneficios.
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Septiembre 15, 2009 1 Comentario
Beneficios del consumo de cobre para el organismo

El cobre, al igual que el calcio y el magnesio, son minerales que el organismo necesita para su correcto funcionamiento. Y no debemos olvidarnos de ello. Las cantidades de cobre que se encuentran en nuestro organismo seguramente no son mayores al ojo de una aguja, y es aproximadamente de unos 50 a 12 miligramos.
Septiembre 3, 2009 Sin Comentarios
Vitaminas y minerales para tener huesos sanos

Los huesos constituyen una parte del cuerpo que es generalmente olvidada hasta que alguna abuela nos recuerda, con la palabra “osteoporosis” lo importante que es cuidarlos y lo que significa para el organismo, que los mantengamos saludables. Detallamos cuales son las vitaminas y minerales esenciales para tener unos huesos sanos y fuertes.
Abril 29, 2009 10 Comentarios














