Nutrición

El silicio es un mineral poco conocido, pero no por eso deja de ser un verdadero aliado de la salud. Es muy importante para el buen funcionamiento de nuestro organismo, ya que interviene en la formación de los cartílagos de los huesos y de los tejidos conjuntivos sobre las fibras de colágeno, las cuales son [...]

Hay dos factores fundamentales que pueden influir en los pacientes que padecen de trastornos alimentarios, entre ellos, la familia, y los medios de comunicación, que inconscientemente pueden llevar a una persona, a querer la búsqueda de una imagen perfecta sometiéndose a situaciones que terminan siendo nocivas para su salud.

Hay muchas formas de ayudar a nuestro organismo a perder peso, pero siempre debemos tener presente que la alimentación y una dieta balanceada son el principal pilar para llegar al éxito complementándolo con actividad física o la práctica de algún deporte periódicamente.

Hay quienes consideran que al igual que muchos otros alimentos, las grasas deben ser desterradas de las dietas, y muchas veces esto suele ser un error, las principales funciones de las grasas en nuestro cuerpo es protegernos sobre todo porque las mismas recubren nuestro órganos vitales, el corazón, los riñones, los genitales etc, y su [...]

Por lo general no todas las personas tenemos las mismas necesidades de hierro en el organismo, hay una marcada diferencia de acuerdo a la edad y la etapa de la vida que estamos transitando.

Hay microorganismos como la salmonella, que al ingresar a nuestro organismo pueden provocar infecciones, es por eso que se hace sumamente importante higienizarlos correctamente y tener ciertas precauciones al momento de cocinar, para evitar enfermarnos.

La levadura de cerveza es rica en carbohidratos, vitaminas, minerales y fibras, una vez seca y en polvo es muy beneficiosa como suplemento dietario ya que puede ayudarte a cuidar tu cabello, las uñas , la piel y hasta prevenir algunas enfermedades.

La hiperactividad infantil es un problema de conducta que se ha incrementado en los últimos tiempos y a los padres nos está preocupando seriamente, ya que puede acarrear graves consecuencias, se hace sumamente importante en estos casos distinguir el niño hiperactivo de aquel que tiene demasiada energía, o es un poco rebelde y travieso.

La hipertensión arterial como lo hemos dicho en muchas oportunidades es una enfermedad de cuidado que puede desencadenar otras enfermedades como las cardiocoronarias, es por eso que se hace esencial mantener siempre un control sobre la misma y seguir las recomendaciones que le dicte su especialista.

El sacha inchi o maní del Inca, también es conocido como maní jíbaro, y es una planta semileñosa y perenne de la familia de las euforbiáceas que son originarias en el Amazonia del Perú, y era cultivada hace siglos por los nativos de ese lugar.