Tomarse las manos puede reducir el estrés

Existe una razón psicológica por la que tomamos la mano de otra persona en momentos difíciles, en especial la de nuestra pareja o personas más cercanas, como cuando estamos preocupados o angustiados, como cuando estamos viendo una película de terror o suspenso o estamos esperando noticias.

Expertos en psicología han revelado que el tomar la mano de una persona por la que tenemos afecto, nos ayuda a combatir el estrés. En un estudio realizado en dieciséis parejas, los investigadores utilizaron una máquina de resonancia para monitorear los cerebros de una de las personas de la pareja mientras estaban bajo la amenaza de un choque eléctrico.

Los investigadores descubrieron que cualquier persona que estuviera tomando la mano de otra tenía más relajación en el cerebro, pero el sostener la mano de la pareja causa menos actividad en las regiones del cerebro que son las encargadas de liberar las hormonas por el estrés.

Entre mayor y más profunda sea la intimidad entre la pareja, mayor será el efecto calmante que el tomarse las manos produzca. Así que a la próxima vez que tengas momentos de angustia, de preocupación y de estrés, lo mejor es que busques la mano de alguien a quien aprecies, y si es la de tu pareja mucho mejor.

Foto: batega

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