Cistitis, que es y cómo actúa esta enfermedad

La cistitis es un problema que afecta más frecuentemente a las mujeres que a los hombres y consiste en una inflamación de la vejiga o de las vías urinarias.

Cómo actúa esta enfermedad

Se manifiesta en la necesidad constante de orinar en forma repetida y dolorosa. La cistitis es causada por gérmenes, por lo regular bacterias que ingresan a la uretra y luego a la vejiga. Estas bacterias pueden llevar a infección, casi siempre en la vejiga, y ésta puede diseminarse a los riñones.

La mayoría de las veces, el cuerpo puede deshacerse de estas bacterias cuando usted orina. Sin embargo, algunas veces las bacterias pueden adherirse a la pared de la uretra o la vejiga o multiplicarse tan rápido que algunas de ellas permanecen en la vejiga.

Casi el 85% de las infecciones urinarias están causadas por la Escherichia coli, una bacteria que normalmente está presente en el colon, en el caso de las mujeres, como hay mucha proximidad entre el ano y la vagina, la bacteria puede introducirse en la uretra por la contaminación fecal.

También es un factor externo, como el caso de exceso de frío o la humedad en el bajo vientre, lo que puede producirla. Otras causas que incrementan el riesgo de infección, son el embarazo, las relaciones sexuales, uso del diafragma, o alguna obstrucción en el tracto urinario, incluso puede resultar de infecciones en otras partes conectadas con el colon, tales como los riñones, la uretra, la vagina, o la glándula prostática.

En caso de los hombres esta patología suele aparecer cuando la próstata aumenta de tamaño, e impide que la vejiga se vacíe completamente con lo cuál  suele quedar siempre algún resto de residuos de orina en la misma, y se producen las infecciones.

Síntomas de cistitis

  • Sensación de ardor al orinar.
  • Orinar con frecuencia.
  • Deseo de orinar aunque la vejiga esté vacía.
  • Dolor en la región pubiana.
  • Pus en la orina, o secreción de pus desde la uretra.

Consejos útiles para el padecimiento de cistitis

  • Lleve siempre ropa interior de fibras naturales, como el algodón.
  • Evite usar jabones comerciales, ya que podrían causarle irritación, elija productos de pH neutro.
  • Después de mantener relaciones sexuales, las mujeres deben orinar lo antes posible.
  • Es importante beber mucho líquido para limpiar bien la vejiga, unos tres litros diarios como mínimo.
  • Abríguese bien la zona inferior del cuerpo cuando hace frío.
  • Si tiene dolor sumerja la pelvis en agua más bien caliente para aliviarlo, alternativamente se puede aplicar calor en el abdomen, usando una toalla previamente sumergida y escurrida en agua caliente, cubriéndola con una toalla seca para así retener el calor, esto se puede realizar durante 3 o 4 días, hasta que la inflamación baje, y la temperatura se normalice.
  • Si hay crisis de dolor beber agua mineral con una pizca de bicarbonato.
  • Si practica natación o está de vacaciones evite mantener puesto durante mucho tiempo el traje de baño mojado.

Cómo para una alimentación adecuada

  • Lácteos y sus derivados, todos salvo los mas grasos quesos muy duros o fermentados.
  • Carnes, pescados, huevos y sus derivados, todos en la frecuencia indicada en una dieta equilibrada o como lo sugiera el especialista en nutrición.
  • Cereales, patatas y legumbres; todas excepto, pan fresco recién horneado y pastas poco cocidas, ya que fermentan en el estómago, y ocasionan molestias.
  • Verduras y hortalizas, Todas preferentemente crudas.
  • Frutas, Consumirlas frescas, maduras, licuadas o asadas en compota o puré, con excepción de las frutas secas, en almíbar o confitadas.
  • Bebidas, agua, caldos desgrasados, infusiones suaves, jugos no azucarados, especialmente de arándanos que contiene mucha vitamina C y ayuda combatir los efectos de la cistitis. Evite bebidas fuertes como el té o el café y las bebidas alcohólicas.
  • Grasas, aceites crudos de oliva, o de semillas como girasol, maíz o soja, y margarinas.(consumo moderado y ocasional) igual que los fiambres y gaseosas.
  • Evite consumir alimentos fritos, pastelería, repostería, chocolates y salsas grasas o picantes.

Si la cistitis no se cura inmediatamente, puede presentar síntomas como escalofríos, fiebre, sangrado al orinar, dolores de espalda, que indican una infección renal, ardor y dolor, durante o después de orinar.

No dude en consultar con su médico en cualquiera de estos casos.

Nota: Este post ha sido editado para mejorar la calidad de su contenido…